スポーツの中でも絶えず動き回るサッカーは、非常に消費エネルギーが多いスポーツであると言えます。 これは試合中だけでなく、練習だってかなりのエネルギーを必要としています。サッカー強豪校ともなれば、授業終了後から終電近くまで・・・

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ボールがゴールに迫り、入りそうになっているところをキーパーや選手がギリギリで飛びついて、ゴールを守る場面は試合でもよく見られる光景ですよね。 ゴールネットを揺らすようなシュートが決まったときは分かりやすいんですが、そうで・・・

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スポーツニュースなどで「○○○選手が○○○のチームへ移籍が決定。移籍金は○○億円……」というニュースを見たという方も多いでしょう。なんだかとんでもない金額になっているこの「移籍金」というシステムですが、一体どんな仕組みに・・・

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スポーツキッズでも栄養補給を目的としてジュニア用プロテインを積極的に摂取しているご家庭も多いと思います。そこでプロテインを飲むタイミングについて、皆さんのご家庭ではどうされているでしょうか？ 色々なご意見を聞いた方も多い・・・

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スポーツ選手にとって非常に大切なのが睡眠です。 ただ体を休めるだけでなく、ケガの修復や体の疲れを取る、筋肉を強くする、などのスポーツにおけるパフォーマンスに非常に大きな役割があります。 これはもちろん大人に限ったことでは・・・

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https://www.instagram.com/p/CBF7kokJBDI/ 197センチという長身に長い手足。 その長身から「摩天楼」とも呼ばれたゴール前に立ちはだかるオランダ伝説のゴールキーパー、守護神ファン・デ・・・

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View this post on Instagram Incredible player & incredible person congratulations and it was always fun to・・・

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View this post on Instagram 20 years before… #draganstojkovic #michiishijima #euro2000 A post shared by MICHI ・・・

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シュートの中でも難易度の高いボレーシュートですが、蹴り方やコツを知れば実は誰でも強いシュートが打てます。 それは強く蹴るためのフィジカルの強さや、キック力の強さでもありません。 ボレーシュートはタイミングが全てなんです。・・・

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https://www.instagram.com/p/CCk8G7xgzDw/ Jリーグの試合って、１年で何試合くらい行われているのかご存知ですか？ 今回は、Jリーグの試合についてと、試合の時には必ず耳にする「第○節」・・・

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