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体つくりだけではない疲労回復にも役立つプロテインの正しい飲み方

コラム 健康と食育 運動能力

スポーツキッズでも栄養補給を目的としてジュニア用プロテインを積極的に摂取しているご家庭も多いと思います。そこでプロテインを飲むタイミングについて、皆さんのご家庭ではどうされているでしょうか? 色々なご意見を聞いた方も多い・・・

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