スポーツ選手にとって非常に大切なのが睡眠です。 ただ体を休めるだけでなく、ケガの修復や体の疲れを取る、筋肉を強くする、などのスポーツにおけるパフォーマンスに非常に大きな役割があります。 これはもちろん大人に限ったことでは・・・
サッカーレジェンドライブラリー№4 エトヴィン・ファン・デル・サール
https://www.instagram.com/p/CBF7kokJBDI/ 197センチという長身に長い手足。 その長身から「摩天楼」とも呼ばれたゴール前に立ちはだかるオランダ伝説のゴールキーパー、守護神ファン・デ・・・
【サッカーレジェンドライブラリー№3】デビッド・ベッカム
View this post on Instagram Incredible player & incredible person congratulations and it was always fun to・・・
【サッカーレジェンドライブラリー№2】ストイコビッチ
View this post on Instagram 20 years before… #draganstojkovic #michiishijima #euro2000 A post shared by MICHI ・・・
ボレーシュートとは？誰でもわかるシュートのコツと練習方法
シュートの中でも難易度の高いボレーシュートですが、蹴り方やコツを知れば実は誰でも強いシュートが打てます。 それは強く蹴るためのフィジカルの強さや、キック力の強さでもありません。 ボレーシュートはタイミングが全てなんです。・・・
Jリーグの節とは？なぜ○試合目と言わないのか
https://www.instagram.com/p/CCk8G7xgzDw/ Jリーグの試合って、１年で何試合くらい行われているのかご存知ですか？ 今回は、Jリーグの試合についてと、試合の時には必ず耳にする「第○節」・・・
サポーターの正しい役割と考え方
サッカーで「サポーター」と言えば、チームなどの熱狂的なファンを思い浮かべるかもしれません。 ですが今回はファンのサポーターではなく、足首や膝などの関節を保護するためのサポーターについて。 サッカーではダッシュ、ジャンプ、・・・
安くてかっこいいオーダーユニフォームを作るコツ
「そろそろユニフォームが古くなってきたし、心機一転でユニフォームを新調しようかな」 なんてお考えのサッカーチームの指導者、保護者の方も多いのではないでしょうか。 今回は、オーダーユニフォームを作るときのコツをチェックして・・・
フットサルのメンバー募集をしているサイトを探す
フットサルに行ってみたい、でも何を用意すればいいのかルールも全然わからない……という方も多いでしょう。 そんなとき近くに一緒にフットサルへ行ってくれる仲間がいるととっても安心ですよね。 友人同士や職場、学校の仲間を誘い合・・・
