サッカーのスパイクやトレシューには靴紐が通されていますよね。 その靴紐を通す穴ですが、一番上にある穴が絶妙な位置にあるものってありませんか？ ここに靴紐を通してしまうと足首が苦しいような気がする、でも穴があるってことは靴・・・
【サッカーレジェンドライブラリー№1】怪物ロナウド
https://www.instagram.com/p/B-ZG17_gkIm/ ブラジルのリオデジャネイロ出身のフォワードで、ブラジル代表として4度FIFAワールドカップに出場しているブラジルのロナウド。 2002年の・・・
意識を変える効果的な2対1の練習方法とは
2対1は、少ない人数でサッカーの要素をたくさん養えるシンプルな練習方法です。 トレーニングで、2対1の練習を取り入れているチームは多いと思います。 今回は、2対1の練習でサッカーの実力を効率よく上げることができる練習方法・・・
サッカーの空中戦で競り合いに勝つために大切なポイントとは
コーナーキックやクロスのボールに合わせていく空中戦の技術は、得点に直結する大切なプレーです。 良いボールが来ても空中戦で競り勝てないとヘディングでゴールを狙えませんし、逆にDFなら競り負けない技術が必要です。 空中戦に競・・・
フィジカルって何？子供のころに大切なフィジカルトレーニングとは
スポーツのテレビ中継やサッカーの試合を見ていると「あの選手はフィジカルが弱い」とか「フィジカルで負けた」、「フィジカルが足りない」などといった言葉を一度は耳にしたことがあると思います。 フィジカルとは、簡単に言ってしまえ・・・
サッカーの基礎トレーニングに使えるラダートレーニング
サッカーの基礎トレーニングとしてラダートレーニングを取り入れているところも多いでしょう。 ラダーはウォーミングアップなどで使われているチームが多いと思いますが、上手に使えばサッカーに大切な基礎トレーニングに一役買ってくれ・・・
FW必見！試合の展開を左右するポストプレーをマスターしよう
ゴールを奪う戦術がたくさんある中で、今も昔も重要なプレーとされているポストプレー。 ポストプレーをモノにできれば得点チャンスが大きく広がります。 FWにおける必須の技術でもあるポストプレーは、FWに求められる重要な課題と・・・
味方を助けながらチャンスを増やすパスを出した後の動き方
パスを出した後、次にどう動くように意識していますか？ 少しでも得点チャンスが作れるよう、考えて動けている人はいいでしょう。 しかしパスを出した後に、足が止まってしまう選手もいるんですよね。 それはサボっているわけではなく・・・
